Trenuj pod moim doświadczonym okiem
Jak zaczynamy?
- Spotkanie konsultacyjne: Przeprowadzam szczegółowy wywiad medyczny, aby poznać Twoje cele i możliwości.
- Ustalam plan działania.
- Rozpisuję indywidualny plan treningowy na podstawie zebranych informacji.
- Ciągłe wsparcie: Przez cały okres współpracy zapewniam opiekę, zadania domowe i kontakt mailowy.
- Treningi poranne odbywają się w mini-grupach 2-3 osoby.
- Treningi popołudniowe odbywają się w parach.
Co otrzymujesz?
- Efektywny i bezpieczny trening
- Indywidualne plany treningowe
- Treningowa dawka motywacji
- Merytoryczna wiedza poparta 9-cio letnim doświadczeniem